![Mistrzowie Motoryzacji. Gala finałowa plebiscytu Polska Press Grupy 22 czerwca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/28/666fdab98529d_o_xsmall.jpg)
Mistrzowie Motoryzacji. Gala finałowa plebiscytu Polska Press Grupy 22 czerwca
W weekend 22 i 23 czerwca 2024 roku Kielce bez wątpienia będą stolicą tuningu. Ale nie tylko. Podczas wydarzenia Mubi Dub it Tuning Festival 2024 obędzie się...
![Mubi Dub it Tuning Festival 2024. Program, bilety, atrakcje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/60/28/664c46637ea31_o_xsmall.jpg)
Mubi Dub it Tuning Festival 2024. Program, bilety, atrakcje
W weekend 22 i 23 czerwca 2024 roku Kielce bez wątpienia będą stolicą tuningu. A wszystko dzięki organizowanemu przez targi Kielce Mubi Dub it Tuning Festival...
![Debiuty 2020 Kielce. Zawody kulturystyczne i fitness PZKFiTS IFBB - zdjęcia z weryfikacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/88/5e59851e080a6_o_xsmall.jpg)
Debiuty 2020 Kielce. Zawody kulturystyczne i fitness PZKFiTS IFBB - zdjęcia z weryfikacji
Debiuty kulturystyczne PZKFiTS IFBB 2020. Centrum Kongresowym Targów Kielc, odbywają się w dniach 28.02-1.03.2020 słynne już DEBIUTY - czyli największa Gala...
![Śmigła i skrzydła targów zbrojeniowych 2015: Te helikoptery i drony robią wrażenie [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/07/1a/55e7015e7f09c_o_xsmall.jpg)
Śmigła i skrzydła targów zbrojeniowych 2015: Te helikoptery i drony robią wrażenie [zdjęcia]
Na Międzynarodowym Salonie Przemysłu Obronnego 2015 w Kielcach wylądowało kilka helikopterów, których zakup rozważa polska armia.
![Plebiscyt Mistrzowie Motoryzacji. Znamy laureatów w całej Polsce](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4d/25/666bedbc0f225_o_xsmall.jpg)
Plebiscyt Mistrzowie Motoryzacji. Znamy laureatów w całej Polsce
Plebiscyt Mistrzowie Motoryzacji to coroczne wydarzenie, na które z niecierpliwością czekają tysiące zmotoryzowanych Czytelników dzienników Polska Press. To nie...
![Tuning auta. Co jest dozwolone i w jakim zakresie? Co jest zabronione? Jakie mogą być konsekwencje?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/d2/664c565251c0c_o_xsmall.jpg)
Tuning auta. Co jest dozwolone i w jakim zakresie? Co jest zabronione?
Tuning auta może obejmować wiele elementów – od prostych, takich jak wymiana elementów wyposażenia wewnętrznego auta – po skomplikowane, jak modyfikacje...
![Co wiesz o samochodach z PRL-u? Rozwiąż quiz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d6/1d/666ad8c258319_o_xsmall.jpg)
Co wiesz o samochodach z PRL-u? Rozwiąż quiz
Kiedyś były przez wszystkich pożądane, teraz polują na nie kolekcjonerzy zabytkowych aut. Sprawdź, ile wiesz o pojazdach z czasów PRL-u.
![Festival Tuningu w Kielcach. Zobacz zdjęcia z poprzednich lat](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ed/5d/666ae5a9d1dcd_o_xsmall.jpg)
Festival Tuningu w Kielcach. Zobacz zdjęcia z poprzednich lat
W weekend 22 i 23 czerwca 2024 roku Kielce staną się stolicą tuningu aut. To już jedenasta odsłona imprezy Festiwalu Tuningu, tym razem pod nazwą Mubi Dub it...
![Style tuningu. Czym charakteryzują się różne style modyfikacji samochodów?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7d/34/665033d63d11b_o_xsmall.jpg)
Style tuningu. Czym charakteryzują się różne style modyfikacji samochodów?
W miarę jak branża tuningowa się rozwijała, pojawiło się również wiele różnych stylów tuningu. Chociaż większość z tych stylów koncentruje się na typie...
![Rodzaje tuningu samochodów. Czym jest tuning wizualny, tuning mechaniczny i akustyczny?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/46/664c4fe31bcfd_o_xsmall.jpg)
Rodzaje tuningu samochodów. Czym jest tuning wizualny, mechaniczny i akustyczny?
Wielu kierowców tuning samochodu kojarzy z zamontowaniem spojlerów, chromowanych nakładek na końcówkę wydechu, czy też przyciemnieniem szyb. To pojęcie jednak...
![U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Różnica jest uderzająca! Naukowcy stworzyli potreningową mapę ciała](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/32/66447ca2b0d88_o_xsmall.jpg)
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
![Rozciąganie na ból pleców przed snem. Już kilka minut ćwiczeń przyniesie ulgę i pomoże przespać noc](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/97/4a/664366e1951bc_o_xsmall.jpg)
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
![Zenon Nowak, prezes Zarządu Polska Press Grupy: Wizerunek i relacje są dla nas fundamentem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/99/6638b0b6dfb61_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Zenon Nowak, prezes Zarządu PPG: Wizerunek i relacje są dla nas fundamentem
Zenon Nowak, prezes Zarządu Polska Press Grupy: Wierzę, że dzięki zaplanowanym działaniom odbudujemy naszą pozycję na rynkach regionalnych, aby nasze marki...
![Ruch na depresję. To niezwykle skuteczna kuracja, ale musi być krótka. Największa analiza badań porównuje efekty aktywności i farmakoterapii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/f0/65d85cd07f643_o_xsmall.jpg)
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
![Nie musisz ćwiczyć tyle, co facet. Zyskasz nawet większe korzyści dla zdrowia! Zobacz, ile minut się ruszać, żeby zmniejszyć ryzyko śmierci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f4/22/65d5d564df92b_o_xsmall.jpg)
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
![Nie musisz ćwiczyć tyle, co facet. Zyskasz nawet większe korzyści dla zdrowia! Zobacz, ile minut się ruszać, żeby zmniejszyć ryzyko śmierci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/25/f4/65d5dd3e5bfa9_o_xsmall.jpg)
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
![MISTRZOWIE MOTORYZACJI Wielki finał za nami! Zobacz, kto zwyciężył](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/39/9d/65cf4a693a4a9_o_xsmall.jpg)
MISTRZOWIE MOTORYZACJI Wielki finał za nami! Zobacz, kto zwyciężył
Znasz dobrego kierowcę zawodowego? Albo mechanika lub warsztat samochodowy, których możesz rekomendować innym? Wiesz, który instruktor jazdy dobrze przygotowuje...
![Na ból mięśni, zakwasy i cellulit. Wałki i piłki do masażu to ulga i lepszy wygląd ciała. Zobacz, jak używać rollera i jaki wybrać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/02/f5/65c4ec80dee1c_o_xsmall.jpg)
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
![Ćwicz w domu! Które przyrządy są najlepsze? Zobacz, czy warto używać popularnych sprzętów i gadżetów do fitness](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c2/de/65c0f6b2229a4_o_xsmall.jpg)
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
![Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/9c/65bd02137f094_o_xsmall.jpg)
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
![Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Ćwiczyć może praktycznie każdy. Czy aqua aerobik jest dobry na odchudzanie? Wypróbuj zalety ćwiczeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/76/22/65bbc6be7e727_o_xsmall.jpg)
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
![Nowe sposoby na wellness – trendy 2024. Świeże podejście do dbania o siebie na pewno przypadnie ci do gustu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/33/7f/65a00d67238f9_o_xsmall.jpg)
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...