1 z 7
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Trener polecił brzuszki? Poproś kogoś innego o pomoc z...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/de/8a/64df6f357a682_o_large.jpg)
fot. dolgachov/123RF
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, których nie robić i dlaczego – a także poznaj lepsze alternatywy
Trener polecił brzuszki? Poproś kogoś innego o pomoc z doborem ćwiczeń. Będzie łatwiej i bezpieczniej.