MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wzięcie ciepłej kąpieli to często nasz pierwszy odruch po...
fot. maridav/123RF

Po ćwiczeniach masz zakwasy? Wypróbuj te domowe sposoby, a unikniesz bólu mięśni. Co robić przed i po treningu? Pamiętaj o... soku z wiśni!

Ciepła kąpiel

Wzięcie ciepłej kąpieli to często nasz pierwszy odruch po powrocie z treningu. I bardzo dobrze! Niedługi pobyt w wannie pełnej ciepłej wody odpręża i poprawia krążenie. Dzięki szybszemu przepływowi krwi mięśnie szybciej się regenerują, a my czujemy przyjemną ulgę.

Zobacz również

Dwie osoby ranne po wypadku w Szczukowicach

Dwie osoby ranne po wypadku w Szczukowicach

Kolejna akcja krwiodawcza Budzyńskich Krwinek

Kolejna akcja krwiodawcza Budzyńskich Krwinek

Polecamy

Prosta przekąska z sezamem do meczu. Te precelki będą rozchwytywane

Prosta przekąska z sezamem do meczu. Te precelki będą rozchwytywane

Wydałam 5 zł i już nie muszę przedłużać swoich paznokci. Od dzisiaj tipsom mówię NIE

TYLKO U NAS
Wydałam 5 zł i już nie muszę przedłużać swoich paznokci. Od dzisiaj tipsom mówię NIE

Coolcation – nowa moda w turystyce zdobywa coraz większą popularność

Coolcation – nowa moda w turystyce zdobywa coraz większą popularność