MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zasadę „3 tygodni” możesz również wykorzystać do rzucenia...
fot. pixabay.com

Planujesz rzucić palenie? O tym koniecznie musisz wiedzieć, aby zerwać z nałogiem!

3. Możesz rzucić – paląc!

Zasadę „3 tygodni” możesz również wykorzystać do rzucenia palenia. Brzmi jak absurd, ale to działa! Nieważne ile będziesz palić, przestrzegaj tylko tego, aby palić regularnie np. co 2 godziny. Każdego dnia wypalaj tyle samo papierosów z określoną częstotliwością. Po 3 tygodniach zmniejsz ich liczbę, aż do całkowitego rzucenia. Jest to najbardziej bezbolesny sposób na rzucenie palenia.

Zobacz również

Znamy płeć dziecka Patrycji Tuchlińskiej i Wojciechowskiego. Ma oryginalne imię

Znamy płeć dziecka Patrycji Tuchlińskiej i Wojciechowskiego. Ma oryginalne imię

26. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa 2023 rozstrzygnięty

26. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa 2023 rozstrzygnięty

Polecamy

Prosta przekąska z sezamem do meczu. Te precelki będą rozchwytywane

Prosta przekąska z sezamem do meczu. Te precelki będą rozchwytywane

Czy znasz Mewie Rewy? Nadbałtycka atrakcja rodem z Malediwów

Czy znasz Mewie Rewy? Nadbałtycka atrakcja rodem z Malediwów

Urodziłaś się w tym dniu? Jesteś prawdziwą szczęściarą

Urodziłaś się w tym dniu? Jesteś prawdziwą szczęściarą